WEITE & MITTE, Yogareise nach Sankt Peter Ording, Yogahotel "Das Kubatzki"
27.-31. Juli 2016
mit Nadeen Mirza
Im Alltag verlieren wir uns oft in gewohnten Strukturen, in denen wir einfach funktionieren. Unser Leben nimmt täglich seinen gewohnten Gang.
Es ist wichtig, immer mal wieder rauszutreten und alles mit Abstand zu betrachten,
um unsere eigene Mitte neu auszuloten und uns selbst wiederzufinden.
Am besten gelingt dies, wenn wir uns eine Auszeit gönnen – wie etwa am Meer,
wo wir “weiter blicken” können.
“Spanda” beschreibt im kashmirischen Shivaismus (philosophische Grundlage des
Anusara® Yoga) die pulsierende Energie, die bewirkt, dass sich alles immerfort ausdehnt
und wieder zusammenzieht. In diesem Sinne wollen wir diese Tage nutzen, um unser
Herz und unseren Geist weit werden zu lassen, damit wir das, was für uns wesentlich
ist, wiedererkennen zu können.
Ablauf:
In den Tag starten wir mit einer stillen Morgenmeditation und einer anschließenden dynamisch fließenden und spielerischen Morgenklasse. Beim anschließenden Frühstück können wir größtenteils regionale Bioprodukte genießen, aus denen Smoothies, Brotaufstriche, Eierspeisen etc. gezaubert werden. Anschließend hat jeder Zeit, das zu
tun, worauf er Lust hast: am Strand liegen, Sonne tanken, im Meer schwimmen, ausgedehnte Spaziergänge machen, den Ort erkunden, sich im SPA des Hotels verwöhnen lassen oder einfach die Weite genießen… In unserer Yogaklasse am Abend werden wir in unsere feineren Ebenen eintauchen um bei “uns selbst” anzukommen. Das anschließende Abendessen erfüllt den Kubatzki’schen Anspruch: Ayurveda trifft internationale Hausmannskost”. Auch hier werden weitestgehend regionale Bioprodukte verwendet.
Ich freue mich schon sehr auf diese kleine Auszeit mit Euch!
Yoga:
* Mittwoch: Abendklasse
Donnerstag bis Samstag: Morgen- & Abendklasse
Sonntag: Morgenklasse
* Morgenklasse (8 – 9.45 Uhr): Meditation, Yogaflow (kreativ-kraftvoll-weitend)
Abendklasse (17 - 18.30 Uhr): Asanapraxis (meditativ-zentrierend)
* Kosten: 190€
Unterkunft:
* im schönen, auf einer Düne gelegene Yoga-Hotel “Das Kubatzki” mit Wohlfühlambiente
* Alle Optionen inkl. Halbpension: ayurvedische und internationale Kost auf hohem
Niveau (auf Wunsch und Voranmeldung auch vegetarisch oder vegan).
* inkl. Nutzung der Sauna- und Ruhelounge, PKW- Stellplatz, WLAN, Wasser & Tee
* Yoga-Zubehör wie Matte, Blöcke, Decke vorhanden
* Dreibettzimmer „Kleine Swiete“, Gesamtpreis 425,3 € pro Person alles (4 Nächte inkl. HP)
* Doppelzimmer „Kleine Swiete“, Gesamtpreis 562 € pro Person (4 Nächte inkl. HP)
* Doppelzimmer „Stereo“, Gesamtpreis 422 € pro Person (4 Nächte inkl. HP)
* Einzelzimmer „Stereo“, Gesamtpreis 692 € pro Person (4 Nächte inkl. HP)
* Doppelzimmer „Maxi“, 462 € Gesamtpreis pro Person alles (4 Nächte inkl. HP)
Infos zur Buchung und Anmeldeformular hier.
Bei Fragen bitte Kontaktaufnahme hier.
