1-Day-Yoga-Retreat im Zeniyo (ca. 1 Std. mit Auto / Bahn von HH / Lübeck)
Yoga. Natur. Spa.
Sonntag, 11. Juni 2023
Hast Du Lust auf eine Kombi aus schönem Yoga, Sonntagsausflug in die Natur, Swimming-Pool, Spa, leckerem veganen Essen und netten Menschen?
Dieses 1-Day-Yoga-Retreat im wunderschönen Zeniyo soll Dir wie eine kleine Wohlfühl-Oase sein.
In den Tag starten wir mit einer verbundenen, fließenden und zugleich tiefen Yogapraxis. Ein spezielles Herzthema, das in die Klasse eingewoben wird, sowie die Yogaelemente von v.a. Asana (Körperstellungen), aber auch Pranayama (Atemübung), Meditation und Mantra helfen dabei, in eine tiefere Verbindung zu kommen.
Nach der Yogasession werden wir ein leckeres veganes lunch genießen, das die Hausherrin für uns zaubern wird.
Danach hast Du Zeit, das Spa zu nutzen (Sauna, Außenpool), auf den Liegen zu entspannen oder lesen, durch das Anwesen zu streifen, durch die Natur zu spazieren, zu meditieren, Dich auszutauschen, oder was immer Dein Herz begehrt. Massagen können auf Wunsch bei Voranmeldung gebucht werden.
Den Nachtisch kannst Du Dir jederzeit nehmen, ebenso wie Kaffee, den es in Form einer frensh press zur Selbstbedienung gibt.
Den Abschluss bildet eine ruhige entspannende Yogapraxis, so dass Du das Tagesretreat in tiefer Ruhe und dem Gefühl von Verbundenheit und Einklang mit Dir und dem, was Dich umgibt, verlassen kannst.
Anreise:
Die Anreise ist z.B. von Hamburg oder Lübeck aus sehr unkompliziert mit Bahn oder Auto machbar (ca. 1 Stunde Fahrt / ca. halbstündliche Zugfahrten). Bei Anreise mit der Bahn sind es nur 15-20min zu Fuß zum Zeniyo.
Du kannst bei Wunsch vor oder/und nach dem Retreat auch vor Ort übernachten. Auf der Homepage des Zeniyo findest Du günstige Unterkunftsmöglichkeiten.
Alle Infos zur Anreise und zu den Übernachtungsmöglichkeiten findest Du unter:
Ablauf:
* Ankunft: ab 10:30 Uhr
* 11:00 Uhr - 12:45 Uhr: Yogasession (Pranayama, fließende Asana-Praxis, Meditation)
* 13:00 Uhr - 16:45 Uhr: Lunch vegan & freie Zeit (Sauna, Pool, chillen, lesen, spazieren,...)
* 17:00 Uhr - 18:15 Uhr: Restoratives Yoga (entspannende Asana-Praxis, Mantra)
* Abreise: bis 19 Uhr
Kosten:
* Yoga, Raummiete, Lunch: 160 € (150 € bis 10. April)
* plus Spa-Nutzung: 25 € (Sauna, Pool, Handtücher, Pflegemittel, Tee / bar ans Zeniyo)
Buchung:
Bei Fragen oder Buchungswunsch bitte Kontaktaufnahme hier
