Anusara® Yoga

  

Anusara® Yoga ist eine jüngere Yogaform aus dem Jahre 1997. Ihrem Gründer John Friend gelang eine grandiose Verschmelzung der neuesten Erkenntnisse aus der Biomechanik und den philosophischen Aspekten des Yoga, aus denen es sich geschichtlich betrachtet überhaupt erst zu dem entwickeln

konnte, was es heute ist.

Es entstand ein Yoga, das eine sehr genaue und bewusste Ausrichtung des Körpers im Fokus hat;

zugleich kann es gelingen, durch das "Herzthema"

jeder Yogastunde auf feine Weise den Schüler auch

in seinen tieferen Ebenen zu berühren.

Es ist eine wirklich wundervolle Form des Yogas, die man einfach mal ausprobieren sollte, um ihre Kraft

und Wirkung spüren zu können.

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