"me-time" mit Yoga im Sommer am Meer
Anusara Inspired™ Yoga-Retreat mit Nadeen Mirza in St. Peter Ording im "Das Kubatzki"

14.-19. Juli 2022

Ich freue mich sehr auf meine nächste Sommerreise an diesen von mir sehr geschätzten Ort. Es ist immer ein Highlight, v.a. weil sich auf diesen Reisen so wundervolle unterschiedliche Menschen begegnen, und jede/r doch selbstbestimmt den eigenen Tag gestalten und die Zeit genießen kann.

Wenn Du, wie ich, sowohl Yoga als auch das Meer liebst, ist dieses Retreat genau die richtige Kombi für Dich.
Der Strand von St. Peter Ording mit seiner unglaublichen Weite und Großzügigkeit ist der perfekte Ort, um ohne Gedrängel und Platzmangel einen schönen Sommerurlaub in Deutschland genießen zu können.
Das Hotel bietet Dir Sauna, Sonnenterrasse, kuscheligste Betten und hervorragendes Essen.
Und natürlich ganz viel feines Yoga, um Dich auch auf den anderen Ebenen zu nähren.
In unseren Yogaklassen und unterstützt durch die liebevoll-berührende Art des Anusara-Yoga mit seinen feinen "Herzthemen" nehmen wir uns die Zeit, uns selbst wahrzunehmen, und zwar tiefgreifender, als dies in 90 Minuten einer einzelnen Yogaklasse möglich ist, die wir vielleicht regelmäßig zu Hause in unseren Alltag integrieren. Ich habe mittlerweile viele Yogareisen unterrichtet (Nordsee, Uckermark, Kärnten, Mallorca und Gomera) und erlebe immer wieder, wie wertvoll solche Yoga-Auszeiten sein können, um sich zu nähren und klarer zu sehen, was wirklich Bedeutung hat, was unsere wahren Bedürfnisse sind, wo unsere Potenitale liegen und wie wir diese jenseits von Ängsten und unbewusst selbst-gesetzten Limitierungen entfalten können. Dies alles ist aus der Distanz leichter zu erkennen, mit ausreichend Raum & Zeit.
Außerhalb der Yogaklassen hast Du freie Zeit, um Strand, Meer, Dünen und das Dorf zu genießen.
Unsere wundervolle Unterkunft, „Das Kubatzki“ mit seiner ästhetisch gelungenen Innenarchitektur, seiner Gemütlichkeit, Sonnenterrassen etc. nährt dabei unsere Sinne und unseren Körper. So können wir ganz loslassen, entspannen und bei uns ankommen.

Ablauf:

In den Tag starten wir nach kurzer Einführung in ein „Herzthema“ und stiller Zentrierung mit einer dynamisch fließenden und spielerischen Morgenklasse. Beim anschließenden Frühstück können wir größtenteils regionale Bioprodukte genießen, aus denen Smoothies, Brotaufstriche, Eierspeisen etc. gezaubert werden. Anschließend hat jeder Zeit, das zu tun, worauf er Lust hast: am Strand und in den Dünen sonnenbaden oder spazieren gehen, im Meer baden, Radtouren unternehmen (das „Kubatzki“ vermietet Leihräder), an Wattwanderungen teilnehmen, sich in den auf Stelzen errichteten Strandrestaurants kulinarisch verwöhnen lassen, den Ort erkunden, die hoteleigene Sauna genießen, sich eine Massage gönnen oder einfach auf den Sonnenterrassen bei köstlichem Kaffee oder Tee in Ruhe zu lesen oder träumen.
In unserer Yogaklasse am Abend werden wir in eine feinere und sinnlichere Praxis eintauchen. In unserer Yogaklasse am Abend werden wir in eine feinere und sinnlichere Praxis eintauchen, um uns danach mit einem köstlichen Abendessen verwöhnen zu lassen.


Yoga:

* Donnerstag: Abendklasse
  Freitag, Samstag & Montag: Morgen- & Abendklasse
  Sonntag & Dienstag: Morgenklasse

* Morgenklasse (90min):  kreativ-kraftvoller Yogaflow

  Abendklasse (90min):  meditativ-sinnliche Praxis

  

* Kurskosten inkl. Yogaraum-Miete:
  405 € Normalpreis / 375 € Frühbucher (Geldeingang bis 14.2.2022)

 

Unterkunft:

* im schönen, auf einer Düne gelegene Yoga-Hotel “Das Kubatzki” mit Wohlfühlambiente

* Alle Optionen inkl. Halbpension: ayurvedische und internationale Kost auf hohem

  Niveau (auf Wunsch und Voranmeldung auch vegetarisch oder vegan).

* inkl. Nutzung der Sauna- und Ruhelounge, PKW- Stellplatz, WLAN, Wasser & Tee
* Yoga-Zubehör wie Matte, Blöcke, Decke & Bolster vorhanden

Preise pro Person und inkl. Halbpension für den ganzen Zeitraum (5 Nächte):

​​​* „Mini“ als Einzelzimmer 815,00 €

* „Mono“ als Einzelzimmer 920,00 €

* „Stereo“ als Einzelzimmer 1.050,00 € / als Doppelzimmer 655,00 €

* „Maxi“ als Doppelzimmer 720,00 €

* „Kleine Swiete" als Doppelzimmer 1.068,00 € / als Drei-Bett-Zimmer 816,00 €
* „Große Swiete" als Vier-Bett-Zimmer 723,00


Infos zur Buchung und Anmeldeformular bitte hier herunterladen.

Bei Fragen bitte Kontaktaufnahme hier.

 

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