"me-time" mit Yoga im Sommer am Meer
Anusara Inspired™ Yoga-Retreat in St. Peter Ording im "Das Kubatzki"
7.-12. Juli 2024
Wenn Du sowohl Yoga als auch das Meer liebst, ist dieses Retreat die ideale Kombi für Dich. Es ist dabei ganz egal, ob Du alleine oder mit anderen anreist - Du kannst Dir genau das nehmen, was Du gerade brauchst: Geselligkeit in der Gruppe oder Zeit für Dich alleine.
Der Strand von St. Peter Ording mit seiner unglaublichen Weite und Großzügigkeit ist der perfekte Ort, um ohne Gedränge und Platzmangel einen schönen Sommer- und Badeurlaub in Deutschland genießen zu können. Neben Strand und Meer gibt es aber auch wundervolle Dünenlandschaften, das schöne Dorf, umfangreiche Wellnessangebote etc. Du kannst auch mit einem Leihrad vom Kubatzki die weitere Umgebung erkunden.
Das wunderbare Yogahotel "Kubatzki" mit seiner gemütlichen und schönen Einrichtung bietet Dir Sonnenterrassen, kuscheligste Betten, hervorragendes Essen und Sauna.
Und natürlich praktizieren wir Yoga, um Dich auch auf den anderen Ebenen zu nähren. In den Yogaklassen, unterstützt durch die liebevoll-berührende Art des Anusara-Yoga mit seinen "Herzthemen" nehmen wir uns die Zeit, uns selbst wahrzunehmen, und zwar tiefgreifender, als dies in 90 Minuten einer einzelnen Yogaklasse möglich ist, die wir vielleicht regelmäßig zu Hause in unseren Alltag integrieren. Ich habe mittlerweile viele Yogareisen an unterschiedlichsten Orten unterrichtet und erlebe immer wieder, wie wertvoll solche Yoga-Auszeiten sind, um sich zu nähren und klarer zu sehen, was wirklich Bedeutung hat, was unsere Bedürfnisse sind, wo unsere Potentiale liegen und wie wir diese jenseits von Ängsten entfalten können. Dies alles ist aus der Distanz leichter zu erkennen, mit ausreichend Raum & Zeit.
Mir ist wichtig, dass Du eine gute Zeit hast und das tust, wonach Dir gerade ist.
Ablauf:
In den Tag starten wir nach kurzer Einführung in ein „Herzthema“ und Zentrierung mit einer dynamisch fließenden Morgenklasse. Beim anschließenden Frühstück können wir größtenteils regionale Bioprodukte genießen, aus denen Smoothies, Brotaufstriche, Eierspeisen etc. gezaubert werden. Anschließend hat jede*r Zeit, das zu tun, wonach das Herz begehrt: am Strand oder in den Dünen sonnenbaden oder spazieren gehen, im Meer baden, Radtouren unternehmen, an Wattwanderungen teilnehmen, sich in den auf Stelzen errichteten Strandrestaurants kulinarisch verwöhnen lassen, die Umgebung erkunden, saunieren, sich eine Massage gönnen oder einfach auf den Sonnenterrassen bei köstlichem Kaffee oder Tee in Ruhe lesen oder träumen.
In unserer Yogaklasse am Abend werden wir in eine ruhigere, sinnlichere Praxis eintauchen und danach das köstliche mehrgängige Abendessen genießen.
Yoga:
* So (Anreisetag): nur Abendklasse
Mo, Di & Do: Morgen- & Abendklasse
Mi & Fr (Abreisetag): nur Morgenklasse
* Morgenklasse (90min): kreativ-kraftvoller Yogaflow
Abendklasse (90min): meditativ-sinnliche Praxis
* Kurskosten inkl. Yogaraum-Miete:
415 € Normalpreis / 395 € Frühbucher (Geldeingang bis 7.3.2024)
Unterkunft:
* im schönen Yoga-Hotel “Das Kubatzki” mit Wohlfühlambiente
* inkl. Halbpension (leckerstes Frühstück und 3-Gänge-Abendessen: Vorspeise,
Try & Share, Hauptgang - nach Wunsch vegetarisch/vegan oder mit Fisch/Fleisch)
* inkl. Nutzung der Sauna- & Ruhelounge, Parkplatz, WLAN, Wasser, Tee, Obst
* Yoga-Zubehör wie Matte (sauber), Blöcke, Decke & Bolster vorhanden
Preise pro Person und inkl. Halbpension für den ganzen Zeitraum (5 Nächte):
* „Mini“ als Einzelzimmer 977,50 €
* „Mono“ als Einzelzimmer 1.082,50 €
* „Stereo“ als Einzelzimmer 1.212,50 € / als Doppelzimmer 763,75 €
* „Maxi“ als Doppelzimmer 828,75 €
* „Kleine Swiete" als Doppelzimmer 998,75 € / als Drei-Bett-Zimmer 770,83 €
* „Große Swiete" als Vier-Bett-Zimmer 684,38 €
Infos zur Buchung und Anmeldeformular bitte hier herunterladen.
Bei Fragen bitte Kontaktaufnahme hier.
