"WEGGEHEN, UM ANZUKOMMEN"
Anusara Inspired™ Yoga-Retreat mit Nadeen Mirza in St. Peter Ording im "Das Kubatzki"
6.-9. Dezember 2018
Im Alltag verlieren wir uns oft in gewohnten Strukturen, in denen wir einfach funktionieren. Unser Leben nimmt täglich seinen gewohnten Gang. Es ist wichtig, immer mal wieder rauszutreten und alles mit Abstand zu betrachten, um unsere eigene Mitte neu auszuloten und uns selbst wiederzufinden.
Am besten gelingt dies, wenn wir uns eine Auszeit gönnen – wie etwa am Meer, wo uns der Blick in die Weite dazu inspiriert, unser Herz, unseren Geist und unser Sein weit werden zu lassen. Wir wollen uns in diesen Tagen Raum geben, um uns selbst wieder zu „sehen“ – mit unseren momentanen Bedürfnissen und Grenzen, unseren Potentialen und unserem Licht. So fällt es uns leichter, uns selbst treu zu sein und authentisch unser Leben zu leben.
Ablauf:
In den Tag starten wir mit einer stillen Morgenmeditation und einer anschließenden dynamisch fließenden und spielerischen Morgenklasse. Beim anschließenden Frühstück können wir größtenteils regionale Bioprodukte genießen, aus denen Smoothies, Brotaufstriche, Eierspeisen etc. gezaubert werden. Anschließend hat jeder Zeit, das zu tun, worauf er Lust hast: am Strand spazieren gehen, die Dünen durchstreifen, den Ort erkunden, die hoteleigene Sauna genießen, sich eine Massage gönnen oder einfach bei köstlichem Kaffee oder Tee endlich mal die Ruhe zum Lesen finden… In unserer Yogaklasse am Abend werden wir in eine feinere und sinnliche Praxis eintauchen um bei “uns selbst” anzukommen. Das anschließende Abendessen erfüllt den Kubatzki’schen Anspruch: Ayurveda trifft internationale Hausmannskost”. Auch hier werden weitestgehend regionale Bioprodukte verwendet.
Ich freue mich schon sehr auf diese kleine Auszeit mit Euch!
Yoga:
* Donnerstag: Abendklasse
Freitag bis Samstag: Morgen- & Abendklasse
Sonntag: Morgenklasse
* Morgenklasse (100min): Meditation, Yogaflow (kreativ-kraftvoll)
Abendklasse (90min): Asanapraxis (meditativ-sinnlich)
* Kosten: 210 € Normalpreis / 190 € Frühbucher (Geldeingang bis 30.9.)
Unterkunft:
* im schönen, auf einer Düne gelegene Yoga-Hotel “Das Kubatzki” mit Wohlfühlambiente
* Alle Optionen inkl. Halbpension: ayurvedische und internationale Kost auf hohem
Niveau (auf Wunsch und Voranmeldung auch vegetarisch oder vegan).
* inkl. Nutzung der Sauna- und Ruhelounge, PKW- Stellplatz, WLAN, Wasser & Tee
* Yoga-Zubehör wie Matte, Blöcke, Decke vorhanden
Preise pro Person und inkl. Halbpension für den ganzen Zeitraum (3 Nächte):
* „Mini“ als Einzelzimmer 405 €
* „Mono“ als Einzelzimmer 465 €
* „Stereo“ als Einzelzimmer 540 € / als Doppelzimmer 330 €
* „Maxi“ als Doppelzimmer 367,50 €
* „Kleine Swiete" als Doppelzimmer 442,50 € / als Drei-Bett-Zimmer 335 €
* „Große Swiete“ als 4-Bett-Zi. 307,5 €
Infos zur Buchung und Anmeldeformular hier.
Bei Fragen bitte Kontaktaufnahme hier.
